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电棍9000万伏
作者:admin / 浏览量:94 / 时间:2019-12-19
 
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    小记者们在进行完绕跨、扭膝、高抬腿等热身运动后,开始了今天的开场健身运动—接力赛。孩子们被分成4组,同步进行接力,速度最慢一组要接受俯卧撑的惩罚。只听一声令下,比赛开始了。“快跑,快跑”、“加油!加油!”比赛在小记者们的呐喊和助威声中进行的如火如荼,小组中每位成员都齐心合力,誓夺第一,现场高涨热烈的气氛将孩子们的运动神经充分调动了起来。 
 
  比赛结束,稍事休息之后,教练开始教授小记者基础的防身技巧。“如果有人伸出双臂要擒拿你们,这个时候,大家该怎么办呢?”正在孩子们对此问题束手无策之际,龙腾防身格斗的两位教练现场演示了反擒拿技巧。孩子们全神贯注,一个个瞪圆了小眼,恨不能将这一招一式马上化为己用。“哦,原来把对方的胳膊往里一推一别,可以不至于马上被捉住。”小记者赵恺彬边听讲边跟小伙伴探讨。 
 
  随后,教练还将拳击中的一套前后直拳的组合动作教授给了小记者。“像这样,拳头与面颊平行,右手放在靠近面颊处,准备防御对手的击打,还要收紧下颌……”,“哇,好酷,我也要学这个。”在观摩完教练的示范后,小记者们对于新招式的学习有点迫不及待了。再经过动作拆分讲解和反复的巩固练习后,不论男孩还是女孩,孩子们一招一式有模有样,颇有几分“格斗士”的架势。 
 
  最后的拳击“实战”将本次活动推向了高潮。几位自告奋勇的小记者体验了把一对一的“拳击赛”,小选手们随意发挥的“拳法”的颇具戏剧性的“攻击”方式,让他们自己和支持自己“粉丝”着实过了把瘾,现场“看点”十足,加油声、欢笑声此起彼伏。“今天虽然出了很多汗,但是一点也不累,不仅学到的很多‘武艺’,而且感觉很快乐,很充实。”活动结束,小记者孔祥鹤对妈妈说道。